Hitzewallungen in der Menopause können länger als sieben Jahre dauern

Von Ahmet Taş | Wise News Press

ANKARA, TÜRKEI — Hitzewallungen und Nachtschweiß gehören zu den häufigsten Beschwerden während der Menopause und können Schlaf, Konzentration, Alltag und Arbeitsleistung deutlich beeinträchtigen; bei manchen Frauen halten die Symptome über sieben Jahre an.

Die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Doz. Dr. Ebru Zülfikaroğlu weist darauf hin, dass diese als vasomotorische Symptome bezeichneten Beschwerden häufig unterschätzt werden. Obwohl die Menopause eine natürliche Lebensphase ist, müssten Frauen Beeinträchtigungen ihrer Lebensqualität nicht einfach hinnehmen.

Langzeituntersuchungen zeigen, dass Hitzewallungen und Nachtschweiß bei einem Teil der Frauen nicht nur einige Monate oder wenige Jahre auftreten, sondern weit über die eigentliche menopausale Übergangsphase hinaus bestehen können.

Hitzewallungen und Nachtschweiß können den Alltag stark beeinflussen

Zu den häufigsten vasomotorischen Symptomen der Menopause zählen plötzlich auftretende Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche.

Hitzewallungen äußern sich häufig durch ein unvermitteltes starkes Wärmegefühl, Gesichtsrötung und Schwitzen. Nachtschweiß kann dagegen den Schlaf wiederholt unterbrechen und dazu führen, dass Betroffene morgens nicht erholt aufwachen.

Zülfikaroğlu zufolge können die Folgen weit über das unmittelbare körperliche Unbehagen hinausgehen.

Wiederholt gestörter Schlaf kann am folgenden Tag Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und eine verminderte Leistungsfähigkeit begünstigen. Wissenschaftliche Untersuchungen bringen stärkere vasomotorische Symptome zudem mit einer geringeren Lebensqualität und Einschränkungen im Berufsalltag in Verbindung.

Damit sind Hitzewallungen nicht nur eine kurzfristige Begleiterscheinung der Wechseljahre, sondern können für manche Frauen zu einem längerfristigen gesundheitlichen und funktionellen Problem werden.

Die Beschwerden können länger als sieben Jahre anhalten

Wie lange vasomotorische Symptome bestehen, unterscheidet sich erheblich von Frau zu Frau.

Bei manchen Betroffenen gehen Hitzewallungen und Nachtschweiß nach wenigen Jahren zurück. Bei anderen bleiben sie auch nach der Menopause noch lange bestehen.

Zülfikaroğlu verweist auf Langzeitstudien, nach denen vasomotorische Symptome bei vielen Frauen mehr als sieben Jahre andauern können.

Eine in JAMA Internal Medicine veröffentlichte Langzeituntersuchung zur Dauer menopausaler Hitzewallungen zeigte erhebliche individuelle Unterschiede im Verlauf.

Das bedeutet, dass es keinen einheitlichen Zeitplan für diese Beschwerden gibt.

Weder kann davon ausgegangen werden, dass jede Frau starke Symptome entwickelt, noch lässt sich allgemein vorhersagen, wann diese wieder verschwinden.

Wenn die Beschwerden über längere Zeit den Schlaf, die Arbeit oder alltägliche Aktivitäten deutlich beeinträchtigen, kann deshalb eine ärztliche Beratung sinnvoll sein.

Studien aus der Türkei zeigen eine relevante Belastung

Auch Untersuchungen aus der Türkei weisen darauf hin, dass menopausale Beschwerden bei einem erheblichen Teil der untersuchten Frauen mittelgradig oder stärker ausgeprägt sein können.

In einer 2024 veröffentlichten Studie, in der die Menopause Rating Scale (MRS) verwendet wurde, wurden bei rund 95 Prozent der untersuchten Teilnehmerinnen Beschwerden im mittleren, schweren oder sehr schweren Bereich angegeben.

Eine weitere Untersuchung aus der Türkei stellte bei ungefähr der Hälfte der einbezogenen Frauen mittelgradige oder schwere menopausale Symptome fest.

Diese Zahlen beziehen sich auf die jeweils untersuchten Gruppen und können nicht ohne Weiteres auf alle Frauen in der Türkei übertragen werden.

Sie machen jedoch deutlich, dass Beschwerden in den Wechseljahren für einen relevanten Teil der Betroffenen einen spürbaren Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität haben können.

Auch europäische Studien beschreiben eine erhebliche Belastung durch vasomotorische Symptome und deren Auswirkungen auf Wohlbefinden und Alltag.

Schlaf, Stimmung und Arbeitsleistung können mitbetroffen sein

Die Folgen von Hitzewallungen und Nachtschweiß beschränken sich nicht auf das Wärmegefühl selbst.

Besonders problematisch kann gestörter Schlaf sein.

Wenn eine Frau wegen nächtlicher Schweißausbrüche mehrfach aufwacht, kann dies die Erholung beeinträchtigen und tagsüber zu Müdigkeit oder eingeschränkter Konzentrationsfähigkeit beitragen.

In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde die Schwere vasomotorischer Symptome mit Schlafproblemen sowie Einschränkungen der Arbeitsproduktivität in Verbindung gebracht.

Auch Veränderungen der Stimmung, Angstsymptome und eine insgesamt geringere Lebensqualität können gemeinsam mit belastenden Wechseljahresbeschwerden auftreten.

Zülfikaroğlu spricht sich deshalb dagegen aus, Beschwerden grundsätzlich mit dem Hinweis zu relativieren, sie gehörten eben zur Menopause.

„Die Menopause ist keine Lebensphase, in der Frauen auf Lebensqualität verzichten müssen.“

Nach ihrer Einschätzung sollten Frauen Beschwerden, die ihren Alltag deutlich beeinflussen, gegenüber ihrer Ärztin oder ihrem Arzt offen ansprechen.

Die Behandlung sollte individuell geplant werden

Für vasomotorische Beschwerden gibt es keine einzige Therapie, die für jede Frau gleichermaßen geeignet ist.

Bei der Auswahl möglicher Maßnahmen spielen unter anderem Alter, Stärke der Symptome, persönliche Krankengeschichte, bestehende Erkrankungen und individuelle Risikofaktoren eine Rolle.

Die 2023 veröffentlichte Stellungnahme zu nicht hormonellen Therapien von The Menopause Society beschreibt verschiedene evidenzbasierte Möglichkeiten zur Behandlung belastender vasomotorischer Symptome und betont die Bedeutung einer individuellen Bewertung.

Je nach gesundheitlicher Situation können hormonelle oder nicht hormonelle Ansätze in Betracht kommen.

Auch eine menopausale Hormontherapie sollte nicht allein aufgrund von Hitzewallungen oder Nachtschweiß begonnen werden. Vor einer Entscheidung müssen mögliche Vorteile und individuelle Risiken ärztlich abgewogen werden.

Deshalb sollte eine Behandlung, die einer anderen Frau geholfen hat, nicht automatisch übernommen werden.

Die Auswahl einer geeigneten Therapie hängt von der jeweiligen gesundheitlichen Situation und den persönlichen Beschwerden ab.

Frauen müssen belastende Symptome nicht still hinnehmen

Die Menopause ist ein natürlicher biologischer Übergang und keine Krankheit.

Das bedeutet jedoch nicht, dass starke Beschwerden ignoriert werden sollten.

Zülfikaroğlu betont, dass heute deutlich mehr wissenschaftliche Erkenntnisse über die Behandlung menopausaler Symptome vorliegen als noch vor einigen Jahren.

Frauen sollten deshalb medizinische Unterstützung in Anspruch nehmen können, wenn Hitzewallungen oder Nachtschweiß regelmäßig den Schlaf unterbrechen, den Arbeitsalltag beeinträchtigen oder die Lebensqualität deutlich reduzieren.

Eine ärztliche Beurteilung kann helfen, die Stärke und Dauer der Beschwerden einzuordnen, andere mögliche Ursachen zu berücksichtigen und geeignete Behandlungsoptionen zu besprechen.

Die zentrale Botschaft lautet: Vasomotorische Symptome können häufig auftreten und über viele Jahre anhalten, doch Frauen müssen ihre Auswirkungen auf Schlaf, Arbeit und Lebensqualität nicht als unvermeidbar akzeptieren.

Eine offene ärztliche Beratung und eine individuell abgestimmte Behandlung können dazu beitragen, die Wechseljahre mit weniger Einschränkungen zu erleben.

WiseNewsPress.com